Quand les émotions débordent : comprendre les réactions des tout-petits pour mieux les accompagner

3 octobre 2025 | Parents / Enfant, Professionnels

Colères, crises, pleurs à répétition, comportements « incompréhensibles »…

Et si ces réactions n’étaient pas des caprices ? Et si, derrière chaque débordement émotionnel, se cachait un appel au secours silencieux que l’adulte peut apprendre à entendre ?

Les tout-petits n’ont pas encore les outils pour se réguler seuls

Avant 7 ans (plus ou moins de variation dans les 1 an et demi avant ou aprés), le cerveau de l’enfant est encore en plein développement.

Les travaux des neuroscientifiques comme Catherine Gueguen, Daniel Siegel ou Isabelle Filliozat montrent que le cortex préfrontal (siège de la régulation émotionnelle) est encore immature. Cela signifie que :

  • l’enfant ressent des émotions très fortes (peur, colère, frustration…)

  • mais il n’a pas encore les moyens neurologiques de les gérer seul

Il a donc besoin d’un adulte calme, empathique, sécurisant, pour l’aider à traverser ses tempêtes.

 Derrière les comportements difficiles : blessures invisibles et schémas hérités

Certaines réactions disproportionnées trouvent leurs racines plus loin que ce que l’on imagine : dans l’histoire familiale, les traumas non digérés, les attachements insécures.

Les apports de Marion Cuerq, Eve Simonet, et de nombreux chercheurs en psychologie du développement, nous invitent à élargir notre regard. Ce que vit un enfant aujourd’hui peut être influencé par les silences d’hier.

🎓 Exemple partagé en formation :
Lors d’un module à Alès, une professionnelle me dit :

“Je ne comprenais pas pourquoi cette petite se collait autant à moi… jusqu’à ce que je découvre que sa mère avait été placée à l’âge de 2 ans. C’est comme si elle portait l’histoire familiale dans son besoin d’attachement.”

Les constellations familiales : un outil doux et puissant pour libérer l’histoire

Dans mes accompagnements, je propose aussi des constellations familiales individuelles — une approche thérapeutique qui permet de donner une forme visuelle et symbolique aux dynamiques invisibles.

🧩 Exemples réels :

  • À Sauve, une grand-mère vient consulter car elle s’inquiète de la relation toxique entre sa fille et son ex-conjoint. La constellation met en lumière une loyauté familiale invisible et un conflit de racines : sa fille porte en elle deux cultures (argentine et française), souvent opposées. En replaçant chaque élément à sa juste place, cette femme a pu cesser de porter ce qui ne lui appartenait pas et soutenir sa fille plus sereinement.

  • Une enfant de 9 ans, en séance avec des personnages en bois, rejoue instinctivement l’histoire d’une grand-mère absente. Elle “rend” à celle-ci ses choix, son histoire, sa souffrance… sans même connaître tous les détails. Ce moment libérateur a permis à cette fillette de se sentir à nouveau ancrée dans une lignée, mais libre d’écrire la sienne.
    6 mois plus tard, sa mère témoigne :

“Elle va mieux. Elle ose dire ce qu’elle ressent. Elle ne se met plus en colère sans raison.”

Professionnels de la petite enfance : pourquoi c’est essentiel de vous former à ces notions

Comprendre l’enfant, c’est aussi prendre soin de son propre bagage émotionnel, pour ne pas réagir avec nos filtres d’adulte blessé.

Les formations que je propose permettent de :

  • Mieux comprendre le développement du cerveau et les besoins affectifs des 0–6 ans

  • Apprendre à repérer les signes de stress chronique et d’attachement insécure

  • Découvrir des outils pour accueillir les émotions sans se sentir dépassé

  • Aborder les constellations systémiques comme levier de compréhension, si vous êtes curieux(ses)

🎓 Des formations courtes, accessibles, impactantes
📍 En présentiel ou à distance
🌱 Toujours avec bienveillance, humour, et respect de vos réalités de terrain

👉 En savoir plus : julieabad.fr/formations-pro


✨ Et si on changeait de regard ?

Changer de regard, c’est oser se dire :

  • “Cet enfant ne cherche pas à me provoquer. Il me montre ce qui déborde en lui.”

  • “Et si j’étais son repère, au lieu de son juge ?”

  • “Et si je prenais soin de mes propres émotions, pour mieux l’aider à réguler les siennes ?”

💛 Ce travail de conscience, c’est aussi ce que je vous propose à travers mes accompagnements individuels, pour les parents et les pros.


📢 Prêt(e) à explorer de nouveaux chemins pour accompagner l’enfant avec douceur et justesse ?
📩 Contact : contact@julieabad.fr
🌐 Plus d’infos : julieabad.fr

Témoignages

Merci Julie d'avoir pris le temps de répondre à mes questions et elles sont nombreuses ! Je vais voir ce que je fais de tout ça maintenant et j'ai votre contact comme un ange gardien si une situation difficile fait surface. Je suis partante pour un prochain atelier à Grain de Pression avec vous. Encore merci, à bientôt.
Delphine

Nous avons crée un réseau grâce aux ateliers parents. Pour moi c’est vraiment fort de pouvoir être écoutée et soutenue par les autres mamans. Nous nous appelons également entre les séances. Je remercie Julie.

Gaëlle S.

Julie est une jeune femme qui dégage une telle douceur et un tel accueil que l’on se sent en sécurité pour pouvoir dire ce que l’on a à dire.

Sarah F.

Julie fait preuve d’un grand professionnalisme et d’une pertinence qui m’a bluffé. Je suis admirative de la qualité de ses prestations. On sent qu’il y a un réel bagage et un professionnalisme. Je recommande les consultations à distance de Julie.

Hélène VDB

Mon premier entretien avec Julie s’est très bien passé. Julie est une personne douce, à l’écoute et dynamique. Elle n’est jamais dans le jugement et propose des outils ludiques et pertinents pour affronter nos angoisses et notre passé afin de faire correspondre nos aspirations à notre vie actuelle.
Je recommande Julie sans hésitation à toute personne ou famille qui souhaite un coup de pouce bienveillant et professionnel pour améliorer ses relations avec sa famille ou tout simplement son rapport à soi.

Eloise P.

J’avais entendu parler de l’Education positive et je m’étais informée. Mais j’avais l’impression d’être un mauvais parent car beaucoup de livres me disent comment faire. Je me sentais vraiment en dessous de tout.

Quand j’ai vu l’affiche de Julie qui présentait les cycles “vivre et grandir ensemble“ je me suis dis : oui !!! Et voilà deux ateliers que je fais et Julie est vraiment comme elle l’a promis.

Je ne me sens pas jugée. En fait, on peut vraiment parler librement, Julie nous guide et nous donne 2 ou 3  astuces mais au final c’est vraiment nous qui allons à la recherche des éléments en nous. Les ateliers de Julie sont très différents des livres ou des conférences, car ils sont adaptés à ce que nous vivons réellement avec nos enfants. J’ai hâte d’aller jusqu’au bout parce que ça fait beaucoup de bien

Nathalie D.

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